Descubre 10 destinos relajantes para un merecido descanso y recarga tus energías. Desde paraísos tropicales hasta cabañas de montaña aisladas y destinos tranquilos en el campo, encontrarás el lugar perfecto para desconectar y rejuvenecer. ¡Prepárate para un viaje inolvidable!
Michelle Obama: De la Casa Blanca a la lucha contra la depresión. Indice: Introducción Michelle Obama: La ex primera dama de Estados Unidos, Michelle Obama, ha hablado sobre su experiencia con la depresión, que atribuye en parte al estrés y la presión asociados con su papel en la Casa Blanca. Obama ha compartido cómo buscar …
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El Descanso es esencial para su salud física y mental. Indice: Introducción Muchos de nosotros llevamos vidas ocupadas con horarios ininterrumpidos y listas de tareas pendientes que parecen no terminar nunca. Nos esforzamos al máximo y, en el proceso, a menudo descuidamos nuestro bienestar físico y mental. Es posible que sintamos que tomar descansos es …
Desmitificando la multitarea La multitarea, o la capacidad de hacer varias tareas al mismo tiempo, es un tema de discusión entre los profesionales de la psicología. Aunque se cree que la multitarea es una habilidad útil para las mujeres profesionales autoexigentes que quieren hacer todo y ya, la ciencia ha demostrado que la multitarea puede …
