Coach

La soledad en medio de la fama. La historia detrás de Amy Winehouse

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Indice Introducción: En nuestra nueva sección dedicada a mujeres, exploramos las vidas y los legados de mujeres destacadas que han dejado una huella en el mundo. En esta ocasión, nos sumergimos en la vida de Amy Winehouse, una talentosa cantante y compositora británica cuya música conmovedora y estilo único continúan siendo influyentes en la industria …

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Despierta tu poder interior: Descubre el coaching y co-crea tus sueños

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El coaching se presenta como una herramienta altamente efectiva para el desarrollo personal y profesional, ya he escrito sobre sus beneficios y en este artículo desarrollo más qué es el Coaching. A través de esta práctica, las personas pueden experimentar un redescubrimiento de su centro y equilibrio interior, alineando sus valores, decisiones y comportamientos. Además, …

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Mujer meditando

La importancia de tomar descansos

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El Descanso es esencial para su salud física y mental. Indice: Introducción Muchos de nosotros llevamos vidas ocupadas con horarios ininterrumpidos y listas de tareas pendientes que parecen no terminar nunca. Nos esforzamos al máximo y, en el proceso, a menudo descuidamos nuestro bienestar físico y mental.  Es posible que sintamos que tomar descansos es …

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Explorando el equilibrio en la vida

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Explorando el equilibrio en la vida: una mirada científica, espiritual y energética “El equilibrio no es algo que encuentres, es algo que creas”,ford Jana Kings El equilibrio en la vida es esencial para nuestro bienestar físico, mental y emocional. Y aunque pueda parecer algo sencillo, encontrar ese equilibrio no siempre es fácil. Requiere una comprensión …

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